为提升同学们心理健康素养，营造温暖关怀的校园氛围，利兹学院于3月25日至4月3日成功举办“3.25善爱我”心理文化节系列活动。

光影共情，探索情绪密码

3月25日，利兹学院班团联合会组织同学们齐聚X30519报告厅集体观看心理电影《头脑特工队》。影片以拟人化的情感角色展现了人类情感的多元性与复杂性，引发了同学们的情感共鸣。观影结束后，同学们围绕电影中的心理学原理，结合自身经历，分享了自己的感受和体验。这不仅深化了他们对影片的理解，更提升了自我情绪管理的意识。

色彩绘心，沉浸艺术疗愈

4月2日，“给心情上点色”数字油画活动在X30518门口大厅温馨开场。活动现场，同学们拿起画笔，在数字油画布上涂抹颜色、勾画线条，在色彩与线条的交织间进入“心流”状态，放松身心。众多参与的同学表示，这种简单的艺术创作形式，成为他们在繁忙学业中舒缓压力、获得内心宁静的有效方式。

沙盘启迪，洞悉心灵世界

4月3日，心理研究与咨询中心马淑琴老师带领同学们开展沙盘体验活动。同学们通过摆放沙盘中的各类小物件，重新审视和理解自己内心的世界，探索自我情感的表达与调节。沙盘体验活动为同学们提供了一个有效的心理疏导途径，缓解生活和学习中的压力与焦虑。

利兹学院通过这一系列兼具创新性与实效性的活动，促进了同学心理自我调节能力的提升，帮助他们在忙碌的学业中找到心灵的慰藉与平衡。未来，利兹学院将继续开展心理健康教育工作，开展更丰富多彩的心理健康活动，打造更加和谐、有爱的校园环境。