对于小栗子们来说，暑期既是一个出门游玩，放松身心的好时机，也是一个充实自身，提高自己的好机会。
但是进入夏季以来，全国多地出现高温、强降雨、雷电等极端天气，部分地区还受到台风影响，安全风险持续上升。与此同时，暑期也是溺水事故高发期，所以小栗子们的防范意识一刻不能松懈哦！
高温防暑
今年将迎来最热三伏天，在这样持续的高温闷热天气，极易引发中暑，甚至热射病！在夏季出门，大家一定要及时关注自身情况，如出现头晕乏力、心慌胸闷、精神恍惚、口渴汗多、恶心呕吐等中暑前兆一定要及时休息，避免加重症状！
关于中暑的急救措施一定要牢记：
首先，立即脱离高温环境，尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间，解开衣服散热，并评估患者神志是否清楚。
其次，用湿毛巾、冰水、冰袋进行全身降温。如有冰袋，可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐，应避免其发生舌咬伤，确保其呼吸道通畅。
再次，可口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。
最后，在实施紧急救治措施的同时，周围其他人应立即拨打急救电话，及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。
暴雨防内涝
近期，全国多地迎来强降雨过程，特别是华南、西南和江南地区，连续发布暴雨蓝色、黄色预警。部分地区同时伴有短时强降水、雷电、大风等强对流天气，需警惕城乡积涝、山洪、滑坡等次生灾害风险。当所在城市出现暴雨天气时，请大家一定要减少出行，注意内涝！
如必须外出时建议乘坐公共交通工具，并注意路况信息，避开积水和交通不畅地区。
注意路边防汛安全警示标志，尽量贴近建筑物，不要靠近有漩涡的地方，防止跌入缺失井盖的水井、地坑等危险区域。
行走时也要尽量避开灯杆、电线杆、变压器、电力线、铁栏杆及附近的树木等有可能连电的物体。
发现有电线落入水中，必须绕行并及时报告相关部门。
遇到大暴雨时，最好找遮蔽处避雨，并及时撤离到楼内，且尽量往高楼层上避险。如附近无高楼，不要在涵洞、立交桥低洼区、地下通道等地势较低的地方。
台风天气防范
七月中旬以来，陆续有台风生成，强风强雨已逐步波及到华南及东南沿海地区。它们引发的大风、暴雨、大树断折等一系列问题不容小觑，请小栗子们一定要注意台风天气注意防范，避免造成人身安全或财产损失问题！
除了极端天气预警之外，在炎热的夏季，不少小栗子会选择玩水消暑，但是每年暑期，都是溺水事故的高发期。雨季水域风险增加，野外水域安全系数较低，再加上自身的运动情况与状态不一，据各地通报，仅7月上旬，全国已有多起学生私自下水或在不明水域游泳而造成的溺水悲剧，令人痛心。
请小栗子们牢记以下安全知识，珍爱自己的生命。
1.不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。
2.不捡拾掉入河道等水域的物品。
3.不在河道边洗东西、钓鱼虾等。
4.不去河道、湖泊等水域野泳。
5.不在游泳池里嬉戏打闹。
6.发现溺水者，立即寻求帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
安全无小事，防范是大事。
无论是台风暴雨的极端天气，
还是夏日水域的溺水隐患，
每一份预警、每一句提醒，
都是对生命的守护。
希望每一位小栗子都能把安全意识放在心里，
把预防行动落实到生活中。
愿每一位小栗子，度过一个平安、充实、快乐的暑假！
来源：中国应急管理，新华社
